Cách Thử Nệm Để Biết Có Phù Hợp Với Lưng Không?

Cách Thử Nệm Để Biết Có Phù Hợp Với Lưng Không – Bí Quyết Từ Chuyên Gia Tân Thăng Phú

🟢 Thẻ meta (≤155 ký tự, có từ khóa chính “phù hợp với lưng”):

Tìm hiểu cách thử nệm chuẩn nhất để biết có phù hợp với lưng hay không. Chuyên gia Tân Thăng Phú chia sẻ bí quyết chọn nệm giúp bảo vệ cột sống, giảm đau lưng.

🧩 Mở bài:

Bạn đang băn khoăn không biết cách thử nệm để biết có phù hợp với lưng không?
Một tấm nệm tốt không chỉ mang lại giấc ngủ sâu mà còn giữ thẳng cột sống, giảm đau mỏi lưng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu chọn sai, nệm có thể gây võng, đau lưng và mất ngủ kéo dài.
Hãy cùng chuyên gia Nệm Tân Thăng Phú khám phá các bước thử nệm đúng cách, giúp bạn chọn được chiếc nệm “hợp dáng lưng – hợp giấc ngủ” nhất nhé!

🪶 1. Xác định tư thế ngủ của bạn trước khi thử nệm

Mỗi người có tư thế ngủ khác nhau – nằm ngửa, nghiêng hay sấp – và điều này ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác khi nằm thử nệm.

• Ngủ ngửa: nên chọn nệm có độ cứng trung bình, giúp nâng đỡ thắt lưng và không ép vai.

• Ngủ nghiêng: nên thử nệm có độ đàn hồi cao, ôm sát đường cong cơ thể.

• Ngủ sấp: nên nằm thử nệm chắc, ít lún để tránh võng lưng.

💡 Mẹo nhỏ: Khi nằm thử, hãy hít sâu và cảm nhận xem phần lưng dưới có được nâng đỡ đều không — nếu có khoảng trống, nệm đó chưa phù hợp.

🌿 2. Kiểm tra độ đàn hồi và khả năng nâng đỡ cột sống

Một chiếc nệm phù hợp với lưng là nệm giúp cột sống giữ được đường cong tự nhiên khi nằm.
Hãy nằm thử trong ít nhất 5 phút ở các tư thế khác nhau.
Nếu bạn cảm thấy:

• Lưng được nâng đỡ êm ái, không bị gập, không đau,

• Nệm trở lại hình dạng ban đầu nhanh sau khi bạn đứng dậy,
  👉 Đó là dấu hiệu của một nệm có độ đàn hồi và hỗ trợ lưng tốt.

  

🧠 3. Tránh nệm quá mềm hoặc quá cứng

• Nệm quá mềm khiến lưng bị võng xuống, gây áp lực cột sống.

• Nệm quá cứng làm cơ thể không được thư giãn, dễ tê vai và đau hông.
  Theo chuyên gia Nệm Tân Thăng Phú, loại nệm lý tưởng là nệm y khoa hoặc nệm cao su thiên nhiên, có khả năng phân bổ áp lực đều, ôm sát cơ thể mà vẫn giữ được độ đàn hồi cao.

🧍 4. Đừng chỉ thử trong 1 phút – hãy nằm thử ít nhất 10 phút

Nhiều người chỉ ấn tay hoặc ngồi thử nệm, nhưng điều đó không đủ để đánh giá sự phù hợp.
Bạn nên:

• Nằm thử ít nhất 10 phút ở tư thế ngủ quen thuộc

• Lắng nghe cảm giác ở vùng lưng, vai và hông

• Nếu cảm thấy thoải mái, không tê, không nặng lưng, đó chính là chiếc nệm “chuẩn dáng” của bạn.

🌙 5. Nên thử nệm trong không gian yên tĩnh và thoáng mát

Ánh sáng và tiếng ồn có thể khiến bạn phân tâm khi cảm nhận nệm.
Tại showroom Nệm Tân Thăng Phú, bạn có thể nằm thử trực tiếp trong phòng trưng bày riêng, được chuyên viên tư vấn đo dáng lưng và chọn nệm theo cơ địa — giúp quá trình chọn nệm chính xác hơn bao giờ hết.

🌟 Kết luận:

Chọn nệm không chỉ là chọn “mềm hay cứng” – mà là chọn đúng cho cột sống của bạn.
Hiểu rõ cách thử nệm để biết có phù hợp với lưng không sẽ giúp bạn đầu tư đúng đắn, tránh đau nhức và có giấc ngủ trọn vẹn hơn mỗi đêm.
👉 Hãy đến Nệm Tân Thăng Phú để được trải nghiệm nệm y khoa, nệm cao su thiên nhiên và được tư vấn miễn phí bởi chuyên gia chăm sóc giấc ngủ.
🎁 Giảm 15% cho khách hàng mới khi đặt mua hôm nay.
📞 Hotline: 0888 99 96 47
🌐 Website: nemtanthangphu.com
💬 Facebook: facebook.com/nemtanthanngphu.tapus
🚚 Giao hàng tận nơi – Thanh toán khi nhận hàng.